病情描述：
处于青春期的我会有很多烦恼，尤其是满脸的小痘痘，有时候会经常冒油，有时候是红红肿肿，想抓又会更丑，还让我在同学面前觉得很自卑，但妈妈说这是青春期所以长青春痘是正常的，这该怎么可以消灭它们呢？
希望得到的帮助：
怎样消灭青春期的痘痘呢?
问
什么是青春痘?该怎样才能消灭掉呢?
性别：女年龄：17岁2014-04-10
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病情分析：
你好，青春痘又为粉刺,痤疮，是青春期常见的一种皮肤病,青春期体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,从而促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多垃圾,使油脂和细菌附著,引起你说的皮肤红肿的反应.
意见建议：
建议：1.避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象.2.保持皮肤清洁：常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
