病情描述：
进了大学，搞了一个星期的军训，结果把高考之后好不容易养白的皮肤又给晒黑回来了。我要怎么样才能快速白回来？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
求一个快速白回来的方法。
问
怎样才能快速白回来呢？
性别：女年龄：18岁2014-04-10
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病情分析：
您好！多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
意见建议：
建议，多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要，同时也是基础。
