病情描述：
我觉得我的身体一向都挺好的，也不常生病，但是最近干活多了，或是来例假前后，我的腰都会很酸；走路时间长了，膝关节就会酸疼好几天。 请问这是什么原因呢
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
总是腰酸腿疼怎么办
问
总是腰酸腿疼怎么办呢
性别：女年龄：45岁2014-04-10
返回问题详情
病情分析：
以上症状均为肾虚的表现. 中医认为,腰为肾之腑,干活多了和例假都会耗伤肾气,从而出现腰痛.肾主宗筋(也就是关节),所以膝关节容易酸疼. 对于肾虚要要分清是肾阴虚还是阳虚,从饮食药物起居三个方面调理.
意见建议：
阴虚的重要表现就是喜欢吃冷食物,感觉身上燥热,晚上容易失眠.少吃辛辣刺激,生活规律少熬夜,服用六味地黄丸以滋阴. 阳虚的重要表现是怕冷,胃口不好.少吃冷食品,注意保暖,多锻炼身体以增强体质,同时服用金匮肾气丸.
