精神压力大睡眠不好会不会导致头昏脑胀!没精神!无力
护士
普通外科
你好!精神压力大事会导致头昏脑胀、没精神、无力等症状的。
建议您可以去找一些可以使您精神放松的方法。祝好!
医师
山西省一0九医院 肾病内科
根据您描述的症状为精神压力大引起失眠,头晕、乏力、精神差,睡眠功能紊乱可以引起全身不适症状,需要自行缓解精神压力,如进行合理的体育锻炼。
多进行户外运动可以改善精神症状,也可以参加群体活功,如果症状明显,可给予改善睡眠的药物对症治疗。