病情描述：
妈妈心情一直不是很好，有一年多的时间了，以前不是这样的性格，以前是很开朗的乐观的，不知道有什么样的原因慢慢的就变了个人的感觉，孩子的这种情况是不是抑郁症，怎么治疗
希望得到的帮助：
抑郁症的需要做治疗吗？
问
抑郁症需要做治疗吗？
性别：女年龄：45岁2014-11-26
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病情分析及建议：
你好，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。
病情分析及建议：
你好！治疗目标抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
