病情描述:
医生你好,我的儿子今年已经整整8岁了,可是身体特别差,这不是还老是感冒呢,烦死人了啊,孩子体质弱,感冒怕冷,有中药能提高体质吗?
希望得到的帮助:
该怎么办呀?
医生你好,我的儿子今年已经整整8岁了,可是身体特别差,这不是还老是感冒呢,烦死人了啊,孩子体质弱,感冒怕冷,有中药能提高体质吗?
该怎么办呀?
你好,要改善畏寒体质,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,调整生活习惯和日常饮食,对提高机体的抗寒能力大有好处。
建议,平时多加强锻炼,注意饮食,中药调理,常用的药物有灵芝、刺五加五加皮等。
你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。