病情描述：
结婚后体重就一直是上升的状态，开始的时候也没有太在意。最近体检的时候发现有三高的情况，医生是建议控制饮食，并且要做减肥的治疗。不知道是选运动的好，还是药物好。
希望得到的帮助：
请问减肥什么最有效？
问
减肥是用运动好还是药物好
性别：男年龄：35岁2014-11-30
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病情分析及建议：
你好减肥是指身体过度的肥胖后的一种治疗方法，最有效的减肥方法就是先控制饮食，不要吃过量的食物，不要吃油腻的食物。另外还要积极的增加运动量。
病情分析及建议：
你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!
