病情描述：
我最近一段时间，总是无精打采的，对什么都没有兴趣，而且思想很悲观，很消极，我的朋友们都怀疑我得了抑郁症，该怎么办啊！:
希望得到的帮助：
得了抑郁症，该怎么办
问
得了抑郁症，我该怎么办
性别：女年龄：32岁2014-04-10
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病情分析：
抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。
意见建议：
建议去正规医院做检查，另外，自我调节一下。不要想太多，放下思想的包袱。多听欢快的音乐，与人多多沟通，多进行一些体育锻炼，放松心情，转移注意力就好了。祝早日康复！
