病情描述：
本人快到17岁了，上一年体检是156厘米，今年体检是162，在上一年之前我好像没长高过，就是今年到了162，请问我还能继续长高吗？
希望得到的帮助：
求推荐长高的方法？
问
怎么样才能长高呢？
性别：男年龄：17岁2013-11-07
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，你这个年龄的身高如果排除遗传因素，还是有可能再长高的，建议：1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
