病情描述:
最近可能工作压力比较大吧,我现在晚上睡觉总是失眠,睡不着,晚上睡不着,白天上班就没有精神,经常挨批,我怀疑我是不是得了什么病症,请问失眠是不是患有其他病症呀?
希望得到的帮助:
请问失眠是不是患有病症呀?
最近可能工作压力比较大吧,我现在晚上睡觉总是失眠,睡不着,晚上睡不着,白天上班就没有精神,经常挨批,我怀疑我是不是得了什么病症,请问失眠是不是患有其他病症呀?
请问失眠是不是患有病症呀?
您好!根据你的描述,我来回答你的问题,你现在患有失眠的情况,可能就是精神压力比较大把,建议你现在休息一段时间看看,应该会没问题的,晚上睡觉的时候听点轻音乐,然后喝点牛奶,泡泡热水澡,可以有效缓解你的情况,希望我的回答你能够满意!
你好,失眠了可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。