病情描述：
最近由于工作压力太大精神出现了高度紧张。上头给的压力很多。出现了强迫症，而且经常失眠多梦，做好的事情老是以为没有做好，老是要追求完美，重复去确认，重复去检查。精神都有点崩溃了。
希望得到的帮助：
想咨询一下强迫症该如何调节呢？
问
想咨询一下强迫症该如何调节呢？
性别：男年龄：33岁2014-11-27
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病情分析及建议：
您好，根据您所描述的。有了强迫症要做药物治疗和心理治疗。在调节方面要保持愉快的心情和乐观的心态。可以适当的给自己放个假，把生活节奏放慢。做一些运动促进身心健康，也可以，出去品尝美食。
