病情描述：
经常头痛，没精神，常感冒，以前查出缺钙和贫血，请问下这些症状是缺钙和贫血引起的吗？平常多吃些什么会对这个病有所医治呢？
曾经的治疗情况：
以前查出缺钙和贫血
希望得到的帮助：
请问下这些症状是缺钙和贫血引起的吗？平常多吃些什么会对这个病有所医治呢？
问
头痛没精神，常感冒是缺钙和贫血引起的吗？
性别：女年龄：32岁2013-11-07
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病情分析及建议：
你好，头疼和没精神跟缺钙和贫血的关系不大，很可能是由于身体素质下降后，引发的身体官能症，治疗上一般都是非药物治疗。
意见建议：可以使用镇静类的药物进行治疗，另外注意保持规律的生活，不要吃油腻和辛辣的食物。适当的进行体育锻炼。
病情分析及建议：
您哈，治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
意见建议：用铁锅、铁铲烹调食品，可以使脱落下来的铁分子与食物结合，增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炒菜时，可适当加些醋，使铁成为二价铁，促进铁的吸收利用。
