病情描述：
我怀女儿的时候就没有吃到什么营养，生下来的时候也很小，现在长大了个子不算大，而且发现这段时间体质弱，反反复复感冒，现在都瘦了很多，这种情况吃什么好呀。
希望得到的帮助：
有体质弱的小孩吃什么好？
问
有体质弱的小孩吃什么好？
性别：女年龄：10岁2014-11-23
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病情分析及建议：
你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病的。
病情分析及建议：
你好，小孩还是从好习惯开始，治疗体质弱的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上六食用弱碱性天然食品小球藻（绿藻），纯天然没副作用，它是所有植物碱性最高的食品，是一般蔬菜的30倍，是螺旋藻的6倍。
