病情描述：
最近正是秋冬交替的季节，也是感冒的高发期，我属于体质特别弱的那种，想知道秋冬交替季节如何预防感冒，是不是有什么预防感冒的窍门。
希望得到的帮助：
如何预防感冒
问
秋冬交替季节如何预防感冒
性别：男年龄：26岁2013-11-07
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病情分析及建议：
秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。在日常生活中应当注意下面几个方面： 1.体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可增强身体御寒能力，防止感冒的发生。 2.冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于增强身体抗病能力3.饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
