病情描述：
我的睡眠质量一直都不是很好，但是现在尤其得不好，以前还没有这么明显，但是现在总是很多的梦，还总是说梦话，请问一下这是什么原因造成的呢？
希望得到的帮助：
多梦及说梦话怎么办？？
问
多梦及说梦话怎么办？？
性别：男年龄：26岁2014-04-09
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最佳回答
病情分析：
总是多梦，说梦话，睡眠质量很差，根据您的情况应该是属于神经衰弱的表现。神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间
意见建议：
这个的问题不是很严重，你要注意些生活作息，应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。
