之前我都从来不会被这些问题所困扰，可是近段时期以来，我总是被自己的生理需要所困扰，我就是总是会不知不觉的老想到那些男女之事，我估计每天至少会想到十次以上，而且我还在上班，我也没有女朋友因为自己一直以来都很内向，有时候也很想和她们多接触了解一下但由于内向心里会不自觉的抵触或者会怕她们会拒绝我，除工作可能会接触到一些女同事外，每天下班后基本上不会接触到女的，对女的也有一种奇怪的好奇感和很多疑惑，有时甚至会有找小姐的冲动因为那样来得似乎更简单点，很多时候我就在想我这年龄段是生理上所带来的困扰还是心里上，而且这种困扰有时会影响到我的工作和学习。:
21岁的小伙子有生理需求这很正常。你想的太多了。
建议你敞开心扉多和同事交流，多和女孩接触，人和人交往是在交心，真诚就会打动人。你要知道找小姐的风险，现在艾滋病感染率逐年上升，不能说找就会感染，但是你只要感染了就是百分百，一辈子。
您好，您的情况是心里问题，可以通过以下几个方面缓解。
首先建议定期进行心理咨询，这对于缓解您目前的种种不适感以及过度的意淫是有根本性帮助的。其次，建议您培养一些兴趣爱好，无论是游山玩水还是读书、体育活动等等，有助于分散过于集中的注意力。第三，可以广泛的结交一些同龄朋友，与他人的交流一方面可以克服您的交流障碍问题，另一方面是了解和认识女性的良好途径。希望以上回答对您有所帮助。
你好，你这种情况最好还是交往一个女朋友。
其实女人也是有生理需要的，而且你这个年纪是适合谈对象的，多交往。
