病情描述：
手脚不温（还有出汗） 出门冰凉 伴有腰酸 容易气短 容易疲劳 感觉有体虚 是肾虚？
问
手脚不温，伴有腰酸
性别：男年龄：20岁2014-12-02
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病情分析：
'针对你说的有肾虚地可能，也可能是心脏不好的表现
意见建议：
建议保暖，合理的性交，做心电图，如果心电图正常可以口服一些补肾地中药
病情分析：
这种情况考虑是肾阴虚的表现，建议你找中医给辩证一下
意见建议：
可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，适当增加运动，增加肾功能。
病情分析：
自我感觉的肢体发凉，需要考虑是环境温度低，衣物不足等原因，但是结合有易疲劳等症状，那么就需要考虑是有机体的虚弱所致。比如贫血等，中医分析需要考虑是有肾虚的可能。
意见建议：
建议需要做一次前面的体检，排除机体重要脏器的形态和功能异常，还需要血液常规检查，观察血色素可以判断是否有贫血，如果是没有实质性的异常，那么建议可以中医师观察舌苔，把脉象后开中药汤剂进行补气血，补肾固肾的调理。同时还需注意平时多加强锻炼，每天坚持6000步的运动量，高蛋白的饮食，比如瘦肉，鱼，蛋、牛奶等，这样对于提高体质改善症状有很好的帮助。
