病情描述：
我小姨今年31岁了，和小姨夫结婚都快5年了，姥姥都着急了说让小姨赶紧生个孩子，不然年纪越来越大，生孩子就困难了，优生优育该怎么做，高龄女性如何做到优生优育？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
高龄女性如何做到优生优育？
问
高龄女性如何做到优生优育？
性别：女年龄：31岁2014-04-09
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病情分析：
你好，高龄女性孕前要做好充分准备。孕前服叶酸，避免服用不利于孕育的药物，忌烟酒。平时应注意锻炼身体，增强自己的体质。饮食搭配需合理有营养等等这些孕前的准备及注意事项对于高龄女性优生优育都有着重要的作用。
意见建议：
孕期要做好保健工作。孕早期，孕妇就出现了妊娠反应，如恶心、呕吐等情况，这只是暂时的，不过也要注意增加营养，以免胎儿因营养不良发育不良，这时可选择可口。
