病情描述：
现在养育一个孩子费用很高，尤其是在比较大的城市，所以生一个健康的孩子很重要，我大哥刚刚结婚4个多月，正打算要孩子，优生优育要注意哪些？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
优生优育要注意哪些？
问
优生优育要注意哪些？
性别：男年龄：29岁2014-04-09
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病情分析：
你好，平时及抽烟又喝酒的爸爸，在准备怀孕前半年就必须戒烟戒酒，同时戒掉其他的不良习惯，生活要有规律性，调整好的作息时间。
意见建议：
要经常做一些运动，注意劳逸结合，增强体质。多去户外接触阳光，呼吸新鲜的空气，从而有利提高精子质量。
