病情描述：
这些日子来，我的乳房无缘无故的疼痛了起来，以前很少会这样痛的，我平时睡觉爱趴着睡，早上起床乳房也会痛些，真有些担心会得什么乳房疾病，平时该怎样做避免乳腺疾病的发生呢。
希望得到的帮助：
预防乳腺疾病日常要怎样保护呢？
问
预防乳腺疾病日常要怎么保护呢？
性别：女年龄：45岁2014-11-23
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病情分析及建议：
，牡蛎、大蒜、元葱这些食物有保护乳腺的功能，所以经常食用可以预防乳腺疾病。,2记住要保持胸部的松弛，晚上睡觉别穿胸衣，白天胸衣穿戴也要松一点也会有效预防乳腺病的。3避孕药可以诱发乳腺疾病的，所以尽量不采用避孕药，可以用避孕套这也是可以预防乳腺病的
病情分析及建议：
你好，有肿块提示有乳腺炎的可能性啊，有必要去检查下的，平常预防乳腺疾病就是要佩戴适合的胸罩，不要让乳房受到不必要的挤压。
