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压力大,睡眠不好,怎么办?

性别:男年龄:34岁2014-04-09

病情描述:

工作压力大,时常有焦虑情绪,导致晚上睡不好,身体感觉很不好,检查也没有什么不正常,请问我该怎么办?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

请问我该怎么办?

病情分析:

属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。

意见建议:

伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

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