病情描述:
我的身体跟同龄人相比矮了一大截,有人说吃点液体钙能长高,不知道能不能长高?
希望得到的帮助:
想长高日常需注意哪些?
我的身体跟同龄人相比矮了一大截,有人说吃点液体钙能长高,不知道能不能长高?
想长高日常需注意哪些?
你好,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切,只要您坚持运动,适当补充营养,是能长高的,男生的话25岁前都能继续长。
建议:只要您坚持运动,适当补充营养,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。