病情描述：
姐姐生完孩子不久，还在月子里，北方的春季早晚还是有点寒意的，所以姐姐很担心患产后风湿，想了解一下要怎么预防。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
宝妈如何预防产后风湿？
问
宝妈要如何预防产后风湿？
性别：女年龄：27岁2014-04-09
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病情分析：
你好，预防要注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。多吃富含营养的食物，禁食寒凉和辛辣及肥腻食物。
意见建议：
建议平时可做些运动如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
