病情描述：
我身材不好，总是想要减肥 却一直没能实现目标。有没有什么既快又好的减肥办法，能推荐给我？不要那种吃减肥药的！
希望得到的帮助：
快速减肥
问
减肥有没有什么速度快的方法？
性别：女年龄：25岁2014-04-09
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病情分析：
你好，减肥不是一下子就能完成的，你不要一味的追求速度，快速减肥对身体伤害很大的。
意见建议：
建议你每天吃饭的时候少吃点，早餐吃饱，午餐吃七分饱，晚饭吃五分饱就够了，另外加以适当的锻炼。
