病情描述：
我最近一直想加强运动锻炼身体，饭前运动会影响我的正常饮食，但是饭后运动又害怕出现胃下垂，我想问一下，怎么才能预防胃下垂？
希望得到的帮助：
怎么预防胃下垂？
问
怎么预防胃下垂？
性别：女年龄：26岁2014-04-09
返回问题详情
病情分析：
您好，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。
意见建议：
建议您平时不要饭后直接运动，至少是在饭后四十五分钟后运动，而且运动不要太剧烈。
