病情描述：
有句俗语：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐不吃。是不是说晚上可以不吃呢？我最近有点发胖，但是不吃半夜会饿，所以想吃点莲藕粉之类的东西代替。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚上吃点别的东西可以
问
晚上不吃东西影响大吗？
性别：女年龄：20岁2014-04-09
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病情分析：
你好，俗语没错，但是吃晚餐是可以减肥的，一般考虑减肥首先需要多运动，通过运动比节食好太多。
意见建议：
建议：平时的时候可以少吃脂肪含量多的食物，少吃肉，多吃蔬菜，营养要均衡。祝你一直保持健康。
