病情描述：
女人补血吃什么补品?怎么调理才有好的养生？
问
女人补血吃什么补品?怎么调理才有好的养...
性别：女年龄：23岁2014-11-22
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病情分析及建议：
健康指导：补血首选建议可以吃一些全血食物、动物内脏、肉类等都是不错的选择，因为动物性食物中富含三价铁，更易被人体吸收，另外也可以吃些木耳、红枣、南瓜等食物，希望我的回答能对你有一定的帮助。
病情分析：
你好，这个情况明显的气血不足证，得及时采取中医方法来养血调治，可以试试服用八珍丸或十全大补丸来调治；’
意见建议：
平时可以配合着多吃些养血食物，期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养
病情分析及建议：
健康指导：如果有贫血的话饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
