得了抑郁症怎么办
医师
普通内科
你好:抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。得了抑郁症后会给家庭和个人造成很大的痛苦。
建议:适当的锻炼身体,保持开朗的积极地心态,多结交朋友,多听听音乐、看看书,让自己充实起来,没有多余的时间去胡思乱想。