病情描述：
最近一段时间也不知道怎么回事，我的头发掉的特别的厉害，而且还是一块一块得掉，现在头顶都没有头发了，别的同事说我这是得了斑秃，我想知道我这情况平时该注意什么？
希望得到的帮助：
斑秃注意事项有什么呢？
问
斑秃注意事项有什么呢？
性别：男年龄：35岁2014-04-09
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病情分析：
您好，斑秃和精神因素有关，平时要避免情绪紧张，注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。
意见建议：
建议生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。
