病情描述：
我跟我老婆结婚3年了，我们一直都没有计划要小孩，现在经济情况稳定下来了，我们想要小孩了，去医院检查过身体我们一切都正常。很想快点有个孩子，而且是想要他健康一些。
希望得到的帮助：
有什么版办法可以快点要孩子。
问
怎么样可以快点有小孩
性别：男年龄：28岁2014-04-09
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病情分析：
你好！在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
意见建议：
建议在饮食方面男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧
