病情描述:
我天天上网,一到网吧门口就想进去,明明有事做一想到游戏就立马转进网吧,要怎样才能戒掉网瘾?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
要怎样才能戒掉网瘾?
我天天上网,一到网吧门口就想进去,明明有事做一想到游戏就立马转进网吧,要怎样才能戒掉网瘾?
否
要怎样才能戒掉网瘾?
网瘾对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足。
对于这种情况,尽量是培养一些爱好,同时注意制定一些生活目标的,以让自己忙起来,长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。