病情描述：
听身边的朋友说他们的宝宝缺锌。我的宝宝已经3岁了，我最近带宝宝去医院检查缺锌了，医生建议吃些补锌的药，但是不懂吃什么，我该怎么办？
希望得到的帮助：
3岁孩子如何补锌是好？
问
3岁孩子如何补锌是好？
性别：男年龄：3岁2014-04-09
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病情分析：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现
意见建议：
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
