病情描述：
每晚都凌晨三四点醒来已经持续这样一个月了 搞得人好没精神 上网查了发现好多人都这样但回答都是你想太多了什么的 看到就恼火 我是不是该去看看大夫？？
问
每晚都凌晨三四点醒来已经持续这样一个...
性别：年龄：2014-11-26
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病情分析：
你这就是睡眠质量严重的下降，肯定会影响你第二天的精神状态，出现没精神、头痛等症状
意见建议：
建议你养成定时睡觉的习惯，晚上十点左右准时睡觉，睡觉前不要看手机不要上网，如果症状不缓解就到医院找医生开点药调理一下吧
