病情描述：
我一亲戚她贫血，脸色发暗黄，嘴唇无血色，其他的就是心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸，特别是中午不能睡午觉，不然醒了很难受。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
女生贫血吃什么最好呢？
问
引起贫血的原因有哪些呢？
性别：女年龄：27岁2014-04-09
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病情分析：
贫血的原因包括失血性贫血、慢性病贫血、溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血以及其他血液疾病。
意见建议：
饮食营养要合理，不偏食，有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
