病情描述：
我从小就发现自己好色，自从第一次梦遗后就开始手淫，但我一直很害怕，手淫有十多年了，现在腰酸，浑身没有劲，但是戒不了，怎么办？
希望得到的帮助：
手淫有十多年了，现在腰酸，浑身没有劲，怎么办
问
手淫有十多年了，现在腰酸，浑身没有劲
性别：男年龄：24岁2014-04-09
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病情分析：
只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想
意见建议：
多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
