病情描述：
最近老感觉身体不适，呼吸也不顺，感觉整个人都虚了，补血补气的食物
血气足气色才会好，人就会容光焕发，
希望得到的帮助：
日常食品中的补血食物等，有人推荐了秦方本草花月养颜粥料试试，效果好吗
问
补血补气的食物血气足气色才会好
性别：男年龄：65岁2014-04-09
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病情分析：
您好，您的这种情况考虑供血不好，建议补一点钙和铁，平时要多吃黑色的东西
意见建议：
像黑芝麻，黑木耳等都是不错的，还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错，多运动，运动前后避免情绪激动
