病情描述：
我的身体一直都很不好的，老是好得小病什么的，抵抗力也低，我还患有贫血症，已经有几年了，以前也喝过可以补血的营养品，还是没有什么效果的，想知道可以通过什么方法可以改变？
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
想要找到可以对贫血有改善的方法？
问
患有贫血要多吃些什么可以改善？
性别：女年龄：23岁2014-04-09
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病情分析：
你好，对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、橘子等均含有丰富的铁质对治疗贫血有帮助的。
意见建议：
建议平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮可以补血的。
