病情描述：
在家里我爸爸早早的就白了头发，而我就遗传了爸爸，我的头上也长了白头发，想过去染发，不过染发也是一时的好看，我想问问平时注意什么可以减少我的白发。
希望得到的帮助：
得了白发症饮食上要注意什么？
问
白发症在饮食上要注意什么？
性别：女年龄：20岁2014-04-09
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病情分析：
你好，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
意见建议：
建议平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
