生孩子以后胸部变小了,那么怎么样才能恢复?
那么怎么样才能恢复?
医师
泌尿外科
你好,针对你这种情况,可以多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食,不要偏食,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动,多吃蜂蜜木瓜豆浆和蜂皇浆有一定效果。可以多按摩促进血液循环,另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧。