病情分析及建议：

心理分析：你是否还对其它社交活动有恐惧，可否正常和他人及陌生人交往？之前如果在类似情景中受过刺激，会导致这样的症状出现，和自卑不无关系。心理指导：建议心理咨询，还需看症状出现时间长短，疑似社交恐惧症。首先要树立对自己的信任和信念，祝早日康复。

病情分析及建议：

心理分析：你的情况属于社交恐惧的一种，内心有强烈的自卑感和心理冲突。你需要暂时照顾好自己的情绪和感受，在情绪好的时候才对自己做出客观的评价。心理指导：建议学会带着症状往前走，你内心有恐惧，但是要接纳自己的恐惧，慢慢的将注意力转移到生活中积极的变化上，慢慢通过对于积极的事情的关注，来增加自己的能力，不断的成长自己，去寻求适合的机会，不要害怕拒绝和失败，这些都是来促进你成长的。慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

病情分析：

你好,你这是因为对自己自信心不足,毫无信心去经历风雨,这是可怕的自卑心理在作怪.所谓自卑就是轻视自己,自己看不起自己.

意见建议：

想要克服自卑的唯一良药就是建立自信,告诉自己"我能行".无论自卑是怎样形成的,我们都要想办法克服.你需要学习充实自己,还要学会为自己所做的哪怕微不足道的小事情都视为成就,奖励自己.多做运动,要有意识在与别人的交往中学习别人的长处,发挥自己的优点,多从群体活动中培养自己的能力,这样可以预防因孤陋寡闻而产生的畏惧躲闪的自卑感.这样自卑就被逐步克服了,不要怕失败,也不要自己看不起自己,只要你自己不看轻你自己,别人就不会轻易看轻你,脚踏实地朝前走,别管结果如何,先做了再说.