病情描述：
血糖6.1怎样控制血糖不上升？算不算糖尿病？
曾经的治疗情况：
检查是6.1
希望得到的帮助：
怎样控制不让它上升
问
血糖6.1怎样控制血糖不上升？算不算糖尿...
性别：女年龄：41岁2014-11-15
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病情分析：
你好！根据你的描述目前的情况不能诊断糖尿病，属于空腹血糖受损，有发生糖尿病的倾向，应引起重视。
意见建议：
严格控制饮食，每日主食量不超过六两。以粗粮为佳，多吃新鲜蔬菜，不吃含糖量高的食物，戒烟酒，增加运动量，如肥胖要减轻体重，建议检查餐后两小时血糖及糖化血红蛋白，暂时不需服药。定期监测血糖变化。
病情分析：
不清楚你所测是否为空腹血糖。正常人空腹血糖在3.9-6.1之间，餐后2小时血糖≤7.8.如你所测为餐后2小时血糖，则在正常范围内，不用担心。如为空腹血糖6.1，则在正常的高值，需要引起重视。
意见建议：
日常生活中要注意血糖监测，空腹、餐后2小时。减轻体重，控制每日摄入总热量，主食控制在每日4-5两之间，减少高脂肪高热量食物的摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，蔬菜每日500克左右，水果每日300-400克，选择在两餐之间吃水果。每餐后进行适当的体育锻炼，如40分钟的慢跑或散步等。
病情分析：
你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻
意见建议：
3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或 高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
