病情描述：
我今年才30多岁，我原来身体不错的，而且还总去健身房练力量。我最近可能是练习的时候扭到腰了，和老婆同房都不舒服，怎么办？
希望得到的帮助：
腰不好怎么办？
问
男性怎么保护腰？
性别：男年龄：33岁2014-04-09
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病情分析：
您好，在和您老婆同房的时候您不要总是一个姿势，在平时一定要注意腰的保护，可以吃一些山药、韭菜、猪腰子等食物补肾。
意见建议：
您一定要有度有量的做运动，不可以突然活动腰部，注意腰部的保暖。
