病情描述：
我不敢看人，不敢跟人说话，.也不敢看老师，心里感觉很压抑，不敢在一个地方呆害怕心里感觉很压抑。怎么办。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办呢？是有心理疾病吗？
问
不敢看人，不敢跟人说话，怎么办？
性别：女年龄：16岁2014-04-08
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病情分析：
您好，心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
意见建议：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
