病情描述：
我的头发现在变得很干燥，有时候干的梳头发的时候就有点疼，换了很多种的洗头膏效果还是没有呀，到底什么方法才对头发有效果呢？
希望得到的帮助：
想知道什么方法对头发好？
问
对头发好的方法是什么？
性别：女年龄：23岁2014-04-08
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病情分析：
你好，在洗头发的时候，不要用指甲使劲挠头皮，而是用手指腹按摩头皮，促进头皮血液循环，这样对头发是很重要的。
意见建议：
建议多食用黑芝麻、蜂蜜、黄豆制品、黑木耳、樱桃、苹果、大枣等食物对头发都是有好处的。
