病情描述:
我都快要中考了,还是没有一点紧迫感,从以前就每次考试前都情绪暴躁,焦虑但不想行动,心里着急可就是学不进去,常常拖到半夜。该怎么调整状态?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
该怎么调整状态?
我都快要中考了,还是没有一点紧迫感,从以前就每次考试前都情绪暴躁,焦虑但不想行动,心里着急可就是学不进去,常常拖到半夜。该怎么调整状态?
否
该怎么调整状态?
你好,你没有必要担心的,这个期间需要注意保持一个好的心态。
建议您端正学习态度,好好对待自己的学业,不要分散注意力在其他的事情上。