病情描述：
我在学习的时候注意力总是不集中，脑子很容易开小差，经常会想一些电视剧什么的，不知道怎么才能调节好自己的状态。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
学习的时候注意力不集中怎么办？
问
学习的时候注意力不集中怎么办？
性别：女年龄：18岁2014-04-08
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病情分析：
你好，注意力不集中是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。可能跟你的兴趣或者有心事有关。总是不集中，可能是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。
意见建议：
建议你，不要在学习的同时干其他事或想其他事，可以做一些集中注意力的训练。
