病情描述：
我也是最近几年才抽的烟，开始没什么，后来觉得肺部不舒服，有点害怕，所以现在想戒了。吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样可以戒掉。我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样可以戒掉。
希望得到的帮助：
我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样
问
我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样
性别：男年龄：35岁2014-04-08
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病情分析：
你好，吸烟是一个不好习惯，不光对自己对身边人健康均不好。
意见建议：
戒烟关键是自己意志力。坚决拒绝香烟的引诱，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
