最近和老公总是吵架,总是睡不好觉。每到晚上就睡不着,白天又头疼。请问这要怎么办呢。有什么好的方法吗?
请问,睡眠不好,总是头痛怎么办?
医师
小儿肾内科
你好,根据症状不主张服用止痛药,考虑植物神经功能紊乱引起的神经性头痛,建议改善失眠很重要。
建议平时注意休息和保持心情舒畅。不能吸烟喝酒和过度劳累。不能喝茶喝咖啡。