常常生气,老记在心里,越想越气,喘不过气没有怎样才能开心起来,不在常常生气
主任医师
郑州大学三附院 妇产科综合
你好,根据你的描述,这种不稳定的情绪如果是在产后不长时间内出现的,考虑有些抑郁倾向,病人情绪不稳定,容易情绪低落,没有开心的事情,多数会有睡眠的障碍。
建议不要把精力放在这些无谓的小事情上,多寻找1些快乐元素,可以多做1些自己喜欢的事情,丰富自己的生活。