病情描述：
最近总感觉爱困，爱喝水，而且挺能吃的，觉得不对去医院查了一下，查出是糖尿病，空腹高，都13.66了，现在正在用药。
希望得到的帮助：
想了解一下糖尿病病人平时饮食注意些什么？
问
糖尿病病人饮食平时注意些什么？
性别：男年龄：42岁2014-04-08
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病情分析：
你好，糖尿病属于“三高”人群中的一种。血糖升高造成代谢紊乱，会给人体多器官和脏器的造成功能性的损害，千万不可掉以轻心。
意见建议：
糖尿病患者应该注意平衡膳食，要控制总热量的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，获得均衡营养，要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
